„Zdrowie Seniora – Bo zawsze warto” – wyjątkowe spotkanie dla osób 65+

Spotkanie odbędzie się 30 września 2025 r. o godz. 10:30 w Mediatece przy ul. 3 Maja 57 w Grodzisku Mazowieckim.

Celem wydarzenia jest promocja zdrowego stylu życia, profilaktyka zdrowotna oraz integracja mieszkańców powiatu grodziskiego w starszym wieku.

Podczas prelekcji omówione zostaną m.in.:

• Zbilansowana dieta – jak odżywianie wspiera odporność i dobre samopoczucie.
• Aktywność fizyczna – proste formy ruchu, które poprawiają kondycję i zdrowie.
• Relacje międzyludzkie – jak kontakty społeczne wpływają na jakość życia seniorów.

Organizatorzy przygotowali także część konkursową oraz przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń i wspólnej integracji.

Seniorzy 65+ z Grodziska i okolic są serdecznie zaproszeni do udziału.