Wiadomości
Autor artykułu: Katarzyna Klepacka | 25 grudnia 2024 19:00 |
0
Region
W okresie świątecznym każdy choruje na tą samą przypadłość... przejedzenie. Każdego roku lekarze apelują aby wstać od stołów i zrobić sobie choćby krótki spacer.
Nie trzeba od razu biegać maratonów. Wystarczy że wybierzecie się całą rodzinką na 10-minutowy spacer. To przerywa krąg ciągłego napychania się. Nasz organizm „rozchodzi” wszystkie substancje jakie przyjął wcześniej.
Siedząc przy stole czujecie senność i znużenie? To nic dziwnego. Tak działa naturalny mechanizm obronny organizmu, który pracuje jak może by przetrawić cały spożyty pokarm.
Kilkanaście minut spaceru spowoduje, że polepszy się wasze krążenie krwi. Kalorie nieco się spalą zamiast dalej się magazynować.
Byłeś świadkiem wypadku? Stoisz w gigantycznym korku? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie? Poinformuj o tym innych mieszkańców Pruszkowa, Grodziska i okolic. Przesyłaj zdjęcia i informacje do redakcji WPR24.pl na adres e-mail: kontakt@wpr24.pl lub SMS i MMS pod nr tel. 600 924 925.
Reklama
Dodaj komentarz